Кеке Палмер демонстрирует эпический пресс и нижнюю часть груди в бюстгальтере с ремешками в видео IG

Ее любимые тренировки включают йогу, силовые тренировки и занятия велотренажером.

Кеке Палмер – очень занятая женщина. В феврале 2023 года она не только родила своего первенца, Леодис «Лео» Андреллтон, мощная актриса и певица, но и собирается выпустить для своих поклонников новый визуальный альбом Big Boss. 29-летняя певица «Hands Free» выпустит «Big Boss» на KeyTV 12 мая.

Конечно, Кеке, которая в прошлом году была звездой сентябрьской обложки журнала «Женское здоровье», позаботилась о том, чтобы дать своим подписчикам небольшой обзор проекта (который она написала и направила, кстати) в новом ролике в Instagram. В клипе Кеке демонстрирует укороченный спортивный костюм в тюремном стиле (в комплекте с черно-белыми полосками), который она сочетает с черным нижним бельем, которое подчеркивает ее твердый пресс и вид под грудью.

«Вы действительно в восторге от этого трека Waiting, поехали!! Вот еще немного энергии #BigBoss, чтобы подготовить вас к неделе. Предварительно сохраните альбом Big Boss: 🔗 в биографии», — подписала она видео. Подписчики Кеке были не только одержимы тем, насколько она сильна в кадрах, но и, похоже, были в восторге от новой музыки. «❤️🔥😍обожаю @keke, ты так хорошо выглядишь», — написал один фанат. А другой прокомментировал: «Кеке — ЭТА девушка. У нее всегда что-то есть в рукаве».

Одним из методов, который использует Кеке для тренировки своего ядра, является приложение Melissa Wood Health. В зависимости от того, что происходит в этот день, Кеке будет смешивать его с занятиями пилатесом и медитациями, наполненными йогой. «Мое тело невероятно хорошо реагирует на пилатес», — сказала она WH. «Есть видеоролики продолжительностью 10, 15 и 40 минут. Это очень разумно, потому что иногда 10 минут — это все время, которое у нас есть».

Однако это еще не все, что она делает. Кеке работает с личным тренером Кори Каллиетом, который предоставил Popsugar полную информацию о послеродовых тренировках звезды. Они работают вместе около часа пять раз в неделю, и тренировки сосредоточены на функциональной силовой работе и «основах силовых тренировок», отметил он.

Если она не в спортзале со своим тренером, вы, вероятно, сможете найти Кеке на занятиях по вращению. «Я никогда не думала, что стану той девушкой! Меня так раздражала эта девушка!» она рассказала The Zoe Report. «Я понял, насколько быстрее можно сжигать калории на велотренажере, чем на беговой дорожке. Я могу сидеть на велосипеде 40 минут, расслабляться перед телевизором, а затем закончить день».

Что касается ее диетических целей, для Кеке очень важно здоровое питание. С тех пор, как в 2021 году ей поставили диагноз синдром поликистозных яичников, или СПКЯ, она придерживается противовоспалительного режима питания.

В интервью WH Кеке объяснила, что, хотя найти здоровую еду во время путешествия сложно, она справляется с этим. «Он пытается найти правильные вещи — убедиться, что я не всегда ем мусор, потому что слишком устаю или забыла. Я хочу быть уверена, что мое тело в лучшей форме», — сказала она.

Хорошо питайтесь, чувствуйте себя хорошо. Мне это нравится, Кеке!

Эмили Шиффер — бывший цифровой веб-продюсер журнала «Мужское здоровье и профилактика», а в настоящее время — писатель-фрилансер, специализирующийся на вопросах здоровья, снижения веса и фитнеса. В настоящее время она живет в Пенсильвании и любит все, что связано с антиквариатом, кинзой и американской историей.

Посмотрите на твердый пресс Хайди Клум в новом видео IG

Посмотрите на супер подтянутые ноги Эшли Грэм на новом фото в Instagram

Ноги Хэлси такие свирепые на фото без штанов IG

25 лучших упражнений для красивых рук

Пресс Хизер Грэм шипит в бикини-стрингах на IG

Это ваш знак, что вы наконец-то купите велотренажер

Посмотрите на полностью подтянутые ноги Келли Роуленд на фотографиях из IG

У Нины Добрев мега-подтянутые ноги на новых фотографиях в IG

Элизабет Херли осталась полностью без штанов на IG

Как этот тренер Alo Moves построил свою попку

Посмотрите, как Дженнифер Энистон сокрушает интенсивную тренировку

У Алисии Киз, 42 года, потрясающий пресс в бюстгальтере на IG